关于颈椎病
随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。
原因是由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，容易出现颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下，就更容易诱发颈椎病。
颈椎病引发高血压
当一个人因为长期一个姿势导致颈部肌肉痉挛、紧张，或颈椎曲度发生变化后，会在不知不觉中限制头部转动的范围，而受限的活动度(左右转动)又会进一步影响穿梭其间的颈动脉，从而让一部分流向大脑的血流受阻。
因为这些血液中含有丰富的氧，对大脑非常重要，所以血管为了冲过这种阻碍，会不遗余力地提高血压，迫使足够的血液冲过阻碍进入大脑，这就造成了人体的血压升高。
而如果想要降低血压，我们可以尝试着用手法缓慢的放松颈部的肌肉，从而在一定程度上缓解颈动脉的紧张感。
关于腰椎间盘膨出
腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出的前期，而腰椎间盘突出是出了名的难以治疗、容易复发的慢性骨病之一，病情发展到晚期，甚至有瘫痪在床的可能!所以，腰椎间盘突出一定要重视!
腰椎间盘膨出时间一长，就将发生如下病理变化：
突出组织脱水萎缩：髓核组织及纤维环在突出后，会失去大量的水分，而逐渐萎缩变小。从这个角度看，对于减轻症状是有利的;
纤维化甚至钙化：长时间的突出，突出组织会产生炎症反应，逐渐形成纤维化甚至钙化。这种病理改变可以延及椎间盘内部，钙化完全时，突出物可以变成骨性结节;
椎间隙变窄：当刚刚发生腰椎间盘突出时，该节段的椎间隙并不变窄。但是随着时间的延长，纤维环继续变性，使椎间盘组织变扁，终于使椎间隙也变窄了。
在远古时期，在冬风乍起的季节里，穴居而住的人们只能燧木取火，一些患有关节疼痛、腰酸腿疼的人在取暖时，症状得到缓解，甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处，在不断尝试中，发现艾草的效果最佳。于是开启了中医艾灸治疗的历史。
艾草，叫艾蒿、香艾，是多年生草本或略成半灌木状植物，植株有浓烈香气。艾草也是中草药，用途广泛，既可外用也可内服，艾草香气浓郁，可杀菌，用它洗澡，预防头晕腹痛，以及皮肤病。
白酒加艾草
冬天到了，随着天气的寒冷，中老年人的一些关节炎就冒出来了，什么颈椎疼痛，肩周炎，老寒腿，疼起来受不了，想着吃点止疼药吧，但是治标不治本，第二天还是照样疼。其实，用艾叶就可以解决多年的苦恼了
取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。
将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
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